INTENSITÉ 🤍 DOUCE

Mardi 9h30 à 10h45

Un cours de hatha yoga en douceur qui vous guidera à travers une pratique spécialement conçue pour le matin. Réveille et active doucement les articulations et les muscles. Des mouvements fluides qui tonifie, renforce et étire tout en douceur. Vous vous sentirez apaisé et calme au début de votre journée.

Tous niveaux
Idéal pour les 65 ans et plus.

Vous pouvez vous ajouter à n’importe quel moment de la session avec une carte d’accès ICI!