Donna Laniel

1) Quelle a été ta première rencontre avec le Yoga?

Gaétane Lépine chez CorpsAccord à Longueuil.

2) Quelle est ta relation au quotidien avec le Yoga ?

Méditation et pratiques personnelles et cours guidé de yoga sur chaise, QiQong, Hatha et Yin Yoga. chacune de mes journées!

3) Quand as-tu su que tu voulais transmettre le Yoga?

Lorsque j’ai visité l’Inde en 2007.

4) Depuis des années, tu as consacré beaucoup de temps à te former, qu’elles sont tes sphères de Yoga qui te passionne?

La méditation, les rythmes et cycles dans la nature qui coïncident  avec nous, le Pranayama, le Yoga Nidra, l’Ayurveda, le QiQong ,les Chakras, la poésie et les contes et légendes anciennes de l’Inde. 

5) Quels sont tes 3 mentors en Yoga?

Louise Bergeron, Hervé Blondon, Kevin J Courtney ,Nicole Bordeleau. Et deux mentors décédés SN Goenka et BS Iyengar.

6) Quel est l’enseignement le plus précieux que tu as reçu?

Fais-toi confiance, tu es ton meilleur professeur. 

7) Quelle est la posture (asana) que tu préfères enseigner?

J’aime tous les enseigner. 

8) Quelle est l’astuce yogique à intégrer au quotidien ?

Voir les choses comme elles sont et non pas comme on voudrait qu’elles soient.Aussi avoir la gratitude pour ce qu’on a et ce qu’on est. 

9) Tu transmets ta passion du Yoga depuis combien d’années?

Depuis 2013, 8 ans.

10) 3 mots pour imager ton quotidien d’enseignante de Yoga?

Se faire confiance, agir en douceur, conscience du souffle dans l’équilibre du corps. 

11) Quel est le livre déclencheur d’un changement dans ta vie?

Autobiography of a Yogi par Paramhansa Yogananda 

12) Quelle est la citation qui te recentre dans la vie?

« Walk the path of your own heart  »