La conscience bienveillante est un élément fondamental dans votre pratique du yoga. Comme pratiquant vous avez la responsabilité de vous assurer de votre sécurité au-delà des enseignements. Assurez-vous d’être confortable, ne jamais dépassez pas vos limites, ne rester jamais dans une posture si vous ressentez de la douleur. Prenez une pause au besoin. Soyez à l’écoute de votre corps. Les questions sont encouragées en classe si vous avez besoin d’ajustements ou de clarifier une instruction, demandez au professeur.

Comme studio professionnel, nous sommes responsables de vous offrir un enseignement sécuritaire et compétent. 

Les nouveaux membres doivent remettre au premier cours ce questionnaire santé à l’enseignant et discuter avec lui des particularités s’il y a lieu.

Les membres existants se doivent d’informer l’enseignant de tous changements de santé.