INTENSITÉ 🤍 DOUCE

Le cours Yoga et Qi Gong combine les aspects de fluidité et de méditation en mouvement des deux disciplines, mettant l’énergie du corps en valeur. Pratiqué principalement debout et avec la conscience de la respiration, les postures et les mouvements sont doux, fluides et simples. Le tout nous permet d’apaiser l’esprit, le stress et les fluctuations mentales, et de ressentir un bien-être à la fois physique et mental.

Tout niveau de pratique.
* Possibilité de le faire sur chaise.

• 3 avril au 23 juin : Lundi 11h et vendredi 9h30
• 25 juin au 18 août : Lundi et vendredi 10h

Vous pouvez vous ajouter à n’importe quel moment de la session avec une carte d’accès ICI!