Le corps humain utilise différents émonctoires lui permettant d’expulser ses déchets métaboliques et la nourriture non absorbée. Outre les intestins, les reins, le foie et les poumons, la peau est un important organe d’élimination responsable du quart de la détoxication quotidienne à travers la sueur et le sébum. On parle quelques fois de la peau comme d’un troisième poumons, voire d’un troisième rein. La peau inspire à sa façon et expire, si l’on veut, des résidus. Le Dr Bernard Jensen, hygiéniste et iridologue, considère qu’une personne en santé dont la peau est dégagée peut évacuer jusqu’à 2 lb de déchets par jour sous la forme de sels, de cires et d’acides uriques. Si on est un utilisateur régulier de produits d’hygiène corporels et de cosmétiques industriels, il y a fort à parier que notre peau présente un déficit fonctionnel, c’est-à-dire asphyxiée en quelque sorte sous une couche de cellules mortes et de produits néfastes. Les savons manufacturés, omniprésent dans nos salles de bains, sont alcalins. Leur composition déséquilibre le milieu normalement acide de la peau. Or, le Dr Jensen considère qu’il n’existe pas de meilleure manière de nettoyer la peau que le brossage du corps à sec. Il n’est pas le seul. Les Romains exfoliaient leur peau avec une pierre ponce, les Étrusques avec du sable de mer. Au Japon, les femmes utilisent un carré de soie rêche pour frotter la peau, faire circuler le «chi» et éliminer les cellules mortes. Les scandinaves, les turques et les russes brossent leur peau à sec depuis des siècles pour détoxiquer, exfolier et stimuler la peau. Chaque jour, la peau assiste à la mort programmée de millions de cellules immédiatement remplacées par de nouvelles. Dans un monde parfait, cet admirable chassé-croisé se réalise sur une peau en santé exposée à la grâce des éléments. Or, nos vêtements en matières synthétiques et notre mode de vie citadin, la pollution et les produits chimiques étalés sur notre peau imposent une lourde charge à son bon fonctionnement. Dans ce contexte, brosser quotidiennement son corps à sec est l’un des plus sages rituels que l’on puisse adopter pour assister la santé-beauté de la peau, stimuler la circulation du sang et de la lymphe, voire les échanges électriques entre les cellules.

DÉMONSTRATION BROSSAGE À SEC LYMPHE