INTENSITÉ 🤍 DOUCE

Vendredi 12h à 13h (avec Véronique)

Le Yoga anti-stress est conçu pour dénouer les tensions accumulées au fil de la semaine, particulièrement dans les zones les plus sollicitées : épaules, cou et mâchoire, mais aussi dans tout le corps. 

À travers des mouvements ciblés et un travail de respiration, ce cours de 60 minutes aide à relâcher le stress physique et mental pour entamer le week-end du bon pied.  

Tous niveaux

Vous pouvez vous ajouter à n’importe quel moment de la session avec une carte d’accès ICI!