INTENSITÉ 🤍 DOUCE

Une pratique qui vise principalement la mobilité en douceur des articulations principales. L’intention est d’assouplir les rigidités et contractions du corps physique et de l’activité mentale. La respiration est au cœur de cette pratique, avec lenteur et  douceur on retrouve un corps détendu et plus spacieux.

Tout niveau de pratique.
Idéal pour les 65 ans et plus.

• Ce cours n’est pas à l’horaire. Intéressé? envoyez votre nom par courriel info@bleuyoga.ca

Vous pouvez vous ajouter à n’importe quel moment de la session avec une carte d’accès ICI!