INTENSITÉ 🤍 DOUCE

Un moment pour Être pleinement présent

Une pratique douce pour préparer le corps accompagné de mudra et respiration pour mettre la table à l’état méditatif.

La méditation vous enseignera la générosité suffisante pour vous accepter tel que vous êtes. Ce cours vous permettra de méditer de façon régulière avec l’énergie d’un groupe. Des thèmes simples seront abordés pour soutenir votre pratique. Venez vous laisser guider doucement vers la tranquillité, le calme et la paix intérieure que vous offre votre souffle, votre présence.

• Ce cours n’est pas à l’horaire. Intéressé? envoyez votre nom par courriel info@bleuyoga.ca

Vous pouvez vous ajouter à n’importe quel moment de la session avec une carte d’accès ICI!