Lyne St-Roch


3 RETRAITES URBAINES avec Lyne St-Roch

L’occasion de la parution récente de son livre « La voie du cœur » crée aussi pour Lyne celle de vous en faire découvrir le contenu de façon concrète. Lors de cette belle rencontre, elle partagera avec vous son approche du yoga pour une santé globale. Celle-ci aborde le pratiquant dans sa globalité et ses bienfaits sont ressentis dans toutes les couches de l’être. Lyne vous propose des pratiques d’écoute intérieure, des exercices de respiration, des méditations guidées et des postures. Somme toute, des outils simples, qui par la pratique régulière, nous transforment en levant les barrières du corps et de l’esprit qui nous limitent et nous éloignent de notre plein potentiel.

LYNE ST-ROCH Pionnière du yoga francophone à Montréal, fondatrice en 2001 des Studios Lyne St-Roch, diplômée en sciences de l’activité physique de l’Université de Sherbrooke, massothérapeute et professeur réputée, Lyne St-Roch possède une vaste expérience dans le domaine du yoga et du mieux-être. Au fil des ans, elle a donné de nombreuses formations, ateliers et conférences. Plusieurs professeurs de yoga actuels, tant à Montréal qu’ailleurs au Québec ont étudié auprès d’elle. Parmi ses nombreuses interventions médiatiques, Lyne a collaboré régulièrement à La Presse+ et a publié son premier livre « La voie du cœur – Yoga pour une santé globale » aux Éditions La Presse en novembre 2021. Toujours à l’écoute des besoins de chaque personne, son enseignement a influencé la vie de milliers de femmes et d’hommes.
Bien que ces journées soient complémentaires, celles-ci peuvent être suivies indépendamment.

La voie du coeur partie 1 | Le corps physique

  • Avec Lyne St-Roch
  • Au studio BleuYoga , Brossard
  • Coût : 125 $ + taxes. (143,72 $)
  • Le samedi 12 février 2022  |  9h à 16h  |  Pause dîner de 1h30, le studio sera fermé pendant le lunch. 
*Dans la « partie 1 », Lyne abordera principalement le Corps physique:
  • Entrer en relation avec soi
  • Bâtir sa pratique

La voie du coeur partie 2 | Le corps subtil

  • Avec Lyne St-Roch
  • Au studio BleuYoga , Brossard
  • Coût : 125 $ + taxes. (143,72 $)
  • Le samedi 9 avril 2022  |  9h à 16h  |  Pause dîner de 1h30, le studio sera fermé pendant le lunch. 

*Dans la « partie 2 », Lyne abordera principalement le Corps subtil :
  • La couche énergétique
  • La couche mentale et émotionnelle
  • La couche intellectuelle

La voie du coeur partie 3 | Le corps spirituel

  • Avec Lyne St-Roch
  • Au studio BleuYoga , Brossard
  • Coût : 125 $ + taxes. (143,72 $)
  • Le samedi 18 juin 2022  |  9h à 16h  |  Pause dîner de 1h30, le studio sera fermé pendant le lunch. 
*Dans la « partie 3 », Lyne abordera principalement le Corps spirituel :
  • Savasana
  • Méditation
  • Le silence intérieur