Jeannine Plaiche

YOGALAB


L’esprit du Hanuman – La posture de hanumanasana

Hanuman est le dieu singe qui représente la dévotion et le courage. Dans cet atelier, nous explorerons l’impulsion de ces qualités dans le contexte yogique et cheminerons vers la pose d’Hanuman: la splite (Hanumanasana en sanskrit). 

  • Apprenez des techniques pour améliorer la mobilité et la flexibilité des hanches avant et arrière.   
  • Principes d’alignement et enchaînement habile pour cheminer progressivement et avec plus de facilité vers notre posture de concentration.

Déconseillé aux personnes souffrant de blessures aux hanches ou aux ischio-jambiers.

DATE

💫 Le samedi 3 décembre 2022  |  9h à 12h  | 
💫 Au studio BleuYoga , Brossard
💫 Coût : 65 $ + taxes. (74,73 $)

Réservez-tôt, les places sont limitées!

Notre pouvoir de déploiement – L’oiseau de paradis

Déployez-vous, dans cet atelier, dans la beauté de la pose de l’oiseau de paradis  (Svarga Dvijasana en sanskrit) et découvrez votre pouvoir intérieur et votre plénitude innée.  

  • Apprenez des techniques pour améliorer la mobilité des hanches, l’équilibre et la stabilité du corps.  
  • Principes d’alignement et enchaînement habile pour cheminer progressivement et avec plus de facilité vers notre posture de concentration.

Déconseillé aux personnes souffrant de blessures aux hanches, aux ischio-jambiers ou aux épaules.

DATE

💫 Le samedi DATE À VENIR  |  9h à 12h  | 
💫 Au studio BleuYoga , Brossard
💫 Coût : 65 $ + taxes. (74,73 $)

Réservez-tôt, les places sont limitées!

COMMENTAIRES DES PARTICIPANTS AUX ATELIERS PRÉCÉDENTS

~Ce que j’ai le plus apprécié du cours c’est la théorie suivi de la mise en pratique pour comprendre dans notre corps le rôle des chaînes de fascias vues aujourd’hui. Et coup de coeur pour Jeannine 🥰 Si 10 est le maximum, alors 10. Je trouve tellement qu’on n’entend pas assez de ce sujet et que c’est vital pour comprendre notre corps. Merci Manon pour cette organisation et je compte bien m’inscrire aux autres séances. Chantale

∽L’apprentissage, la découverte. J’aime bien travailler avec une partenaire ☺️ Tout était parfait. 10/10 Céline

~Toutes les postures m’ont permis de libérer des tensions dans mon corps. J’ai ressenti une nouvelle énergie de printemps en moi. ☀️ Rien à améliorer. Tout était parfait! 👋🏻 12 sur 10 Merci de tout cœur 💚 à Jeannine de permettre cette belle libération et cet accès à cet état de béatitude. Un vrai bonheur intérieur! 🌟 Anne-Marie💐

~J’ai tout aimé: explications claires et très intéressantes. Exercices révélateurs sur les corrections à travailler sur l’axe principal. Rien a améliorer. Tout est tellement bien préparé et bien transmis! OUI certainement, atelier à recommander: 12/10. UN GRAND MERCI!🙏 M Laforce🌈


JEANNINE PLAICHE

Est yogi, naturothérapeute en yoga thérapeutique avec l’ANQ, professeure certifiée en yoga Anusara & Hatha, et passionnée de voyages. Dédiée à l’exploration des possibilités du corps et de l’esprit, sa passion l’a conduite à un diplôme en psychologie et à étudier la physiologie fasciale avec Tom Myers d’Anatomy Trains et la philosophie tantrique non-duelle avec les universitaires Mark Dyczkowski et Christopher Wallis. Jeannine encourage la prise de conscience du corps, l’introspection et l’amour de soi. Son approche dynamique rappelle aux étudiants que l’apprentissage du soi peut être un processus amusant et profondément enrichissant.