Jeannine Plaiche

ATELIERS AVEC

JEANNINE PLAICHE

Est yogi, naturothérapeute en yoga thérapeutique avec l’ANQ, professeure certifiée en yoga Anusara & Hatha, et passionnée de voyages. Dédiée à l’exploration des possibilités du corps et de l’esprit, sa passion l’a conduite à un diplôme en psychologie et à étudier la physiologie fasciale avec Tom Myers d’Anatomy Trains et la philosophie tantrique non-duelle avec les universitaires Mark Dyczkowski et Christopher Wallis. Jeannine encourage la prise de conscience du corps, l’introspection et l’amour de soi. Son approche dynamique rappelle aux étudiants que l’apprentissage du soi peut être un processus amusant et profondément enrichissant.

DEBOUT SUR LES MAINS!

Un atelier ludique qui prépare le corps à se déployer dans tous types de postures sur les mains.

  • Apprenez des exercices et techniques pour développer la mobilité et la force pour une base saine.
  • Des principes d’alignement pour rendre l’équilibre sur les mains presque aussi simple que de se tenir debout sur les pieds.
  • Ouvert à tous les niveaux de pratique.

Avec Jeannine Plaiche
Au studio BleuYoga , Brossard
Le samedi 9 juillet 2022  |  9h à 12h  | 

Coût : 65 $ + taxes. (74,73 $)


ATELIER SUR LES FASCIAS
Le coeur, l’esprit et la matrice neuro-myofaciale

avec Jeannine Plaiche

Le yoga invite le pratiquant à rechercher et à célébrer l’intelligence intérieure comme un moyen de mieux comprendre son lien avec le monde et profiter pleinement de la vie. Cette série d’ ateliers y parvient grâce à une approche contemporaine du Hatha yoga basée sur l’alignement, qui vous plongera dans le monde intérieur de la matrice fasciale. Le fascia est le tissu conjonctif qui soutient le corps et l’aide à bouger et à fonctionner. Lorsque l’esprit comprend et fait l’expérience de l’interconnexion profonde des nombreuses parties du corps, il est beaucoup plus facile de reconnaître notre connexion intime avec la nature. 

Par les postures de yoga, la respiration, les mouvements exploratoires et les pratiques en petits groupes (ou avec un partenaire), les participants apprendront ce qui suit: 

  • Ce qu’est le fascia, comment en faire l’expérience et le travailler dans la pratique quotidienne;
  • Comment reconnaître les schémas posturaux chez soi et chez les autres;
  • Comment apporter un équilibre aux désalignements communs;
  • Comment comprendre et travailler le tissu conjonctif pour influencer émotions et expérience de vie.

Applications thérapeutiques pour l’autosoin
Le « bodyreading » et la respiration
Pratiques d’intégration

Avec Jeannine Plaiche
Au studio BleuYoga , Brossard
Le samedi 10 septembre 2022  |  9h à 12h  | 

Coût : 65 $ + taxes. (74,73 $)

COMMENTAIRES DES PARTICIPANTS AUX ATELIERS PRÉCÉDENTS

~Ce que j’ai le plus apprécié du cours c’est la théorie suivi de la mise en pratique pour comprendre dans notre corps le rôle des chaînes de fascias vues aujourd’hui. Et coup de coeur pour Jeannine 🥰 Si 10 est le maximum, alors 10. Je trouve tellement qu’on n’entend pas assez de ce sujet et que c’est vital pour comprendre notre corps. Merci Manon pour cette organisation et je compte bien m’inscrire aux autres séances. Chantale

∽L’apprentissage, la découverte. J’aime bien travailler avec une partenaire ☺️ Tout était parfait. 10/10 Céline

~Toutes les postures m’ont permis de libérer des tensions dans mon corps. J’ai ressenti une nouvelle énergie de printemps en moi. ☀️ Rien à améliorer. Tout était parfait! 👋🏻 12 sur 10 Merci de tout cœur 💚 à Jeannine de permettre cette belle libération et cet accès à cet état de béatitude. Un vrai bonheur intérieur! 🌟 Anne-Marie💐

~J’ai tout aimé: explications claires et très intéressantes. Exercices révélateurs sur les corrections à travailler sur l’axe principal. Rien a améliorer. Tout est tellement bien préparé et bien transmis! OUI certainement, atelier à recommander: 12/10. UN GRAND MERCI!🙏 M Laforce🌈