Jeannine Plaiche

4 CLASSES DE MAÎTRE (masterclasses)
Le coeur, l’esprit et la matrice neuro-myofaciale avec Jeannine Plaiche

Le yoga invite le pratiquant à rechercher et à célébrer l’intelligence intérieure comme un moyen de mieux comprendre son lien avec le monde et profiter pleinement de la vie. Cette série de « masterclasses » y parvient grâce à une approche contemporaine du Hatha yoga basée sur l’alignement, qui vous plongera dans le monde intérieur de la matrice fasciale. Le fascia est le tissu conjonctif qui soutient le corps et l’aide à bouger et à fonctionner. Lorsque l’esprit comprend et fait l’expérience de l’interconnexion profonde des nombreuses parties du corps, il est beaucoup plus facile de reconnaître notre connexion intime avec la nature. 

Par les postures de yoga, la respiration, les mouvements exploratoires et les pratiques en petits groupes (ou avec un partenaire), les participants apprendront ce qui suit: 

  • Ce qu’est le fascia, comment en faire l’expérience et le travailler dans la pratique quotidienne;
  • Comment reconnaître les schémas posturaux chez soi et chez les autres;
  • Comment apporter un équilibre aux désalignements communs;
  • Comment comprendre et travailler le tissu conjonctif pour influencer émotions et expérience de vie.

JEANNINE PLAICHE

Est yogi, naturothérapeute en yoga thérapeutique avec l’ANQ, professeure certifiée en yoga Anusara & Hatha, et passionnée de voyages. Dédiée à l’exploration des possibilités du corps et de l’esprit, sa passion l’a conduite à un diplôme en psychologie et à étudier la physiologie fasciale avec Tom Myers d’Anatomy Trains et la philosophie tantrique non-duelle avec les universitaires Mark Dyczkowski et Christopher Wallis. Jeannine encourage la prise de conscience du corps, l’introspection et l’amour de soi. Son approche dynamique rappelle aux étudiants que l’apprentissage du soi peut être un processus amusant et profondément enrichissant.

Bien que ces masterclasses soient complémentaires, celles-ci peuvent être suivies indépendamment.

Le corps interconnecté
partie 1 | Introduction au système fascial
Équilibrer l’arrière du corps

Avec Jeannine Plaiche
Au studio BleuYoga , Brossard
Le samedi 26 février 2022  |  9h à 12h  |

Coût : 65 $ + taxes. (74,73 $)

La gravité et la grâce
partie 2 | Le noyau central (fascial)
Conscience subtil du corps

Avec Jeannine Plaiche
Au studio BleuYoga , Brossard
Le samedi 26 mars 2022  |  9h à 12h  | 

Coût : 65 $ + taxes. (74,73 $)

S’élever et briller
partie 3 | Équilibrer l’avant du corps
Épaules et lignes des bras

Avec Jeannine Plaiche
Au studio BleuYoga , Brossard
Le samedi 23 avril 2022  |  9h à 12h  | 

Coût : 65 $ + taxes. (74,73 $)

Applications thérapeutiques pour l’autosoin
partie 4 | Le « bodyreading » et la respiration
Pratiques d’intégration

Avec Jeannine Plaiche
Au studio BleuYoga , Brossard
Le samedi 4 juin 2022  |  9h à 12h  | 

Coût : 65 $ + taxes. (74,73 $)