Christian Pagé

ATELIER YOGA ET VITALITÉ

COMPLET LISTE D’ATTENTE

Donnez votre nom à info@bleuyoga.ca

Dans la pratique du yoga, le PRANA, ou la VITALITÉ, peut se mesurer par le ressenti du mouvement lié à la respiration. Ce mouvement est présent dans les zones saines du corps et également les plus rigides. Dans ces régions, disons plus problématiques, elles deviennent difficiles à percevoir.

Dans cet atelier, nous observerons particulièrement l’effet des postures sur le mouvement lié à la respiration. Il s’agit avant tout d’une pratique d’exploration intérieure dans laquelle votre attention sera guidée vers les subtilités du mouvement de vitalité.

Ce type de pratique amène la personne à mieux comprendre l’effet des postures sur son propre corps.

Les postures seront de niveau débutant à intermédiaire.

Le contenu est axé sur des instructions et un guidage verbal. Le cours est donné en français.

  • Méditation 20 minutes
  • Réchauffement 
  • Pratique plus intense (postures debout et autres postures plus exigeantes)
  • Pratique de yoga régénérateur. 
  • Relaxation 10 minutes

ENCORE 2 PLACE DISPONIBLES

Au studio BleuYoga , Brossard


Samedi 29 avril  |  9h à 12h  | 

Coût : 65 $ + taxes. (74,73 $)

POLITIQUES D’ANNULATION D’UN ATELIER, RETRAITE OU FORMATION
 
Vous pouvez annuler votre participation jusqu’à 48 h avant la date de l’atelier. Un montant équivalent à 15% du coût initial de l’activité est conservé en guise de frais d’administration.
 
Notez qu’aucun remboursement ou note de crédit ne sera fait pour une demande d’annulation soumise dans les 48 heures avant l’atelier ou subséquemment. Et ce même pour cause de santé, covid ou autres. Vous pouvez offrir votre place à un ami.
 
Merci de votre compréhension.

INSCRIPTION

CHRISTIAN PAGÉ

Enseignant de Hatha yoga depuis 1998, Christian approche l’enseignement de manière technique et méthodique. Pendant plus de 15 ans, il a obtenu plusieurs certifications dans les méthodes suivantes.

  • Sivananda yoga
  • Ashtanga yoga
  • Iyengar yoga avec Hart Lazer et Ramanand Patel

Aujourd’hui beaucoup plus influencé par l’approche de ses deux derniers professeurs, son enseignement se caractérise par une approche cyclique de thématiques. Les thèmes vont du concret de l’anatomie vers l’abstrait du mental. Le bouddhisme tibétain joue un rôle très influent dans sa pratique et son enseignement. Christian a été directeur du Studio Yoga Source de 2006 à 2020 et a donné plusieurs formations de professeur de yoga.