Yoga Balles
12 mouvements indispensables
pour apaiser le corps et l’esprit
à la maison comme en déplacement

Vous êtes souvent en déplacement? Voyage, randonnée, ski, transport en commun ou simplement de longues heures assis?

Voici une méthode efficace pour apaiser rapidement les tensions du corps et de l’esprit.

The Roll Model® method – Yoga avec balles thérapeutiques

MANON CURIE est certifiée niveaux 1 et 2 The Roll Model Method®

Grâce à l’utilisation de balles de caoutchouc flexibles et adhérentes, découvrez une méthode simple et efficace d’auto-massage par balles. Cette technique aide à réduire et/ou à éliminer la douleur, à augmenter la mobilité et la flexibilité des articulations et à relâcher la tension accumulée dans le corps.

En massant, pétrissant, étirant, contractant et relâchant les muscles et tissus conjonctifs (fascias), vous libérerez en profondeur l’énergie stagnante.

Cet atelier est accessible à tous. Aucune expérience en yoga est requise.

Vous en ressortirez avec une merveilleuse sensation de détente et de bien-être.

La pratique en version papier et PDF est inclus pour votre usage personnelle.

Cet atelier est ouvert à tous . Soyez respectueux dans votre pratique, honorez vos limites avec ∽ bienveillance ∽ compassion ∽ sans jugement ∽ sourire.

Intensité douce, ouvert à tous et ce même si vous n’avez pas fait de yoga.

Au studio BleuYoga , Brossard
Vendredi 1er décembre |  14h à 16h30  | 

Coût : 50 $ + taxes

POLITIQUES D’ANNULATION D’UN ATELIER, RETRAITE OU FORMATION
 
Vous pouvez annuler votre participation jusqu’à 48 h avant la date de l’atelier. Un montant équivalent à 15% du coût initial de l’activité est conservé en guise de frais d’administration.
 
Notez qu’aucun remboursement ou note de crédit ne sera fait pour une demande d’annulation soumise dans les 48 heures avant l’atelier ou subséquemment. Et ce même pour cause de santé, covid ou autres. Vous pouvez offrir votre place à un ami.
 
Merci de votre compréhension.