Manon Curie, Marche Afghane

4 ateliers dès septembre!

Facile et accessible à tous, la Marche Afghane inspirée des nomades (d’où son nom) apporte nombreux bienfaits physiques et mentale grâce à la respiration rythmique profonde.  Différents rythmes sont enseignés selon les terrains et objectifs personnels. L’oxygénation supérieure que procure la Marche Afghane développe la capacité respiratoire, améliore la circulation de tous les systèmes (sanguin, synoviale, lymphatique, nerveux, énergétique) et nous libère des effets indésirables du stress mental et physique.

La Marche Afghane est plus qu’une technique de marche, c’est un art de vivre au quotidien qui engage les principales forces motrices du corps : poumons, cœur, fascias, muscles, cerveau. Marcher n’est pas un geste banal, c’est une relation innée avec le corps et son environnement. Un état pleinement vivant qui nous unit à la nature. Marcher afghane, c’est intensifier sa présence, c’est « L’art de marcher vers soi ».

Marcher sans s’essouffler

Avec Manon Curie, instructrice MAQ
Lieu BleuYoga à Brossard

Intensif
9-16 septembre 2022  |  13h à 16h

 

Coût : 130 $ + taxes.

Marcher sans s’essouffler

Avec Manon Curie, instructrice MAQ
Lieu BleuYoga à Brossard

Intensif
25 septembre 2022  |  9h à 15h30

 

Coût : 130 $ + taxes.

Marcher sans s’essouffler

Avec Manon Curie, instructrice MAQ
Lieu BleuYoga à Brossard

Intensif
16 octobre 2022  |  9h à 15h30

 

 

 

Marcher sans s’essouffler

Avec Manon Curie, instructrice MAQ
Lieu BleuYoga à Brossard

Semi-intensif
21-28 octobre 2022  |  13h à 16h

 

Coût : 130 $ + taxes.