Je vous propose,
du 13 janvier au 20 mars 2020
(Je ferai relâche du 2 au 6 mars 2020)
Au studio
Inscriptions en cours : nathayoga@hotmail.com / 514 799-3661
Lundi 16h30
Yoga avec Balles
À l’aide de balles et ballons thérapeutiques, ce cours guidera un automassage avec des postures spécifiques afin de soulager les tensions et douleurs. Inspiré de la méthode « The Roll Model Massage » de Yoga Tune-up.
Mardi 10h
*Durée de 1h30
Hatha Yoga, pranayama et méditation
Mercredi 16h30
*À partir du 29 janvier » Mini session de 5 méditations »
Méditation Pleine Présence
Vendredi 10h
Yoga inspiration Qi Gong
Bonjour Manon,
J’ai vu que tu animeras un atelier de marche afghane au spa eastman. Je suis allee sur leur site pour avoir des infos re: prix etc… mais je n’ai rien vu. Aurais tu plus de details svp car j’aimerais bien y aller.
Merci
Oui, j’ai été un peu vite par rapport à Facebook, le spa n’a pas encore fait ma page retraite. D’ici lundi tout sera là.
Vous pouvez téléphoner par contre, les responsables vous répondront à vos questions sur la portion hébergement et repas.
1 800 665-5272
Au plaisir
Manon
C’est maintenant en ligne au Spa Eastman!