Session d’été:  20 juin au 5 septembre

YOGAMONDE

Lundi
9h30  Yoga énergie

Une pratique énergétique et relaxante combinant les bienfaits d’un yoga vinyasa doux ( enchaînement dynamique/statique des postures ) aux bienfaits du yoga vishranta ( yoga détente). Un cours régénérateur qui vous apportera rapidement force et souplesse tout en libérant l’Énergie vitale ( le prana) dans le corps tout entier.  ref.YM

Mercredi
10h   Yoga Bien-Être

Vous vous sentez débordé, dispersé, stressé? Ce cours vous aidera à combattre les tensions musculaires, à calmer votre mental et à créer un sentiment d’espace en vous-mêmes. À l’aide de postures accessibles à tous, de techniques de respirations simples et d’accessoires comme les cousins, les sangles et les chaises, vous retrouvez rapidement un sentiment profond et durable de mieux être. ref.YM

Jeudi
10h  Yoga Anti-Fatigue

Ce cours de yoga accessible à tous les niveaux de pratique est idéal pour déloger les tensions physiques, libérer l’énergie stagnante, revitaliser le corps tout entier et apaiser les fluctuations du mental. (pour tous les niveaux de pratique ). ref.YM

En vacances du 15 juillet au 15 août.