Les Mudras Prana Nadis, sont des gestes des mains pour canaliser l’énergie sur la respiration.

Ces mudras énergétiques agissent sur les trois espaces respiratoires de la respiration yogique:

1) Abdominale

2) Thoracique

3) Claviculaire

Recommandé pour: allergie, asthme, rhume, grippe (difficultés respiratoires).

Respirer avec le contrôle énergétique