J’adore la musique presque qu’autant que le yoga…pas pour la pratiquer, plus pour m’accompagner dans toutes les sphères de ma vie.
Pratiquer le yoga de façon silencieuse est encore pour moi un grand défi, mon mental s’emballe vite, les pensées s’entrechoquent et le monologue intérieur s’active. Avec les années, la musique est devenue le mantra parfait pour nourrir mon esprit et installer la tranquillité intérieure, ça me permet de prendre place sur mon tapis et de laisser émerger les postures, un Freestyle Yoga.
Le Freestyle Yoga
Consiste à lancer de façon aléatoire de la musique. Moi j’aime bien avec mon IPhone lancer une liste au hasard avec l’application ITunes « Genius » et laisser exprimer les postures, c’est fascinant de constater que le corps s’est très bien ce qu’il a besoin à ce moment précis et l’expérience est vraiment envoûtante. Les playlists suivantes sont orchestrées à partir des expériences de mon Freestyle Yoga et aussi à des découvertes de mes professeurs.
Libérez-vous de votre fatigue en 2-3 musiques…pratiquez le Freestyle Yoga.
Je me fais demander régulièrement par mes étudiants mes PlayLists, les voici! Un peu plus bas, vous avez quelques visuels des albums et le lien I Tunes.
-
Hiver 2015 (YM)
-
Hiver 2015 Yoga Nageurs
-
Noël Zen 2014 (YM)
-
Automne 2014 (YM)
-
Été 2014 (YM)
-
Printemps 2014 (YM)
-
Hiver 2014 (YM et Le Virage)
J’ai à cœur le droit d’auteur, via ITunes Store ou autres sites de musique, vous pouvez acheter ces musiques.
Beaucoup de ces CD sont disponibles au studio YogaMonde
